Meus caros, tenho andado um pouco ausente aqui no blog. Pois bem, isso deve-se a algumas mudanças que tenho tentado incorporar na minha vida. Sim, a vida desregrada de deitar tarde e cedo erguer tinha que acabar. O blog tem sofrido um pouco uma vez que vinha aqui maioritariamente durante a noite e deixava alguns posts programados para os dias seguintes (desculpem malta!) mas precisava mesmo de mudar os meus hábitos de vida. As minhas olheiras e o meu cérebro agradecem.
Coisas a mudar, algumas mudadas e outras em vias de:
1. Ler mais (check!): tenho conseguido ler mais dos meus lindos meninos que encomendei no Amazon e que finalmente chegaram. Tenho agora dois livros sobre nutrição e um sobre o período e regulação hormonal. Tudo para juntar a outro que andava a ler sobre o intestino e tudo que lhe está subjacente.
2. Dormir pelo menos mais de 7 horas por dia (Em vias de...): curiosamente, após passar de uma média de 5 horas por dia para 7 a 8 horas, não me sinto melhor quando acordo... ainda tenho que pensar melhor sobre esta situação. Dicas precisam-se. A minha pele continua baça e as olheiras continuam a notar-se imenso. Ainda só ando assim mais "certinha" há duas semanas, mas o corpo, esse malandro! não está a adaptar-se como eu queria.
3. Deixar de comprar roupa (check!): o armário tem andado a transbordar, não parei de comprar roupa desde que cheguei a França (shame on me!). Mas como pessoa consciente que sou, dei por mim com montes de roupas que já não caberiam nas mesmas malas que usei há um ano atrás quando vim para cá! Daí o stop. Lado positivo: poupo imenso dinheiro e para o ano vou poder fazer o cruzeiro com que tanto sonho! (Espero!)
4. Alimentar-me melhor (Em vias de...): esta é difícil de cumprir. Apesar de ter começado a alimentar-me de uma forma lacto-vegetariana pelo menos 4 vezes por semana, ainda há dias (como as saídas com as amigas e os fins de semana) em que abuso muito nos açucares (chocolatinho sim, que vício do carago) e nas gorduras (venham a mim queijinhos franceses bons!). Espero que os livros que ando a ler e os milhentos blogs de vida saudável que sigo me consigam ajudar neste aspecto. Mas... 4 quilos já foram embora desde Agosto para cá! Por isso posso concluir que mesmo não tendo a vida fit e 100% certinha com que sonho, as mudanças que tenho feito têm resultado até certo ponto.
Resumindo: a saga continua! É manter a motivação nos píncaros e acreditar que uma vida mais saudável e plena está mesmo ali ao virar da esquina (com esforço claro, que estas coisas não caem do céu!) Quem me dera deitar-me assim e acordar com o corpinho da Adriana Lima ou outra moça do mesmo estilo... vai sonhando dESarrumada!
