A paz não está lá fora. Ela está dentro de ti.

Li uma frase muito bonita que queria partilhar com vocês... 

 

Não deixes que os outros te empurrem para a sua tempestade. Trá-los para a tua paz.

 

Esta frase tem feito parte do meu quotidiano mental ultimamente e já explico porquê... há uma colega de trabalho que tem tentado tornar-me a vida miserável lá no trabalho, nas últimas duas semanas. E admito que o esforço que tenho feito para me manter zen tem sido hercúleo. Não sei por quanto tempo vou aguentar esta espécie de bullying profissional. Até lá esta frase tem sido o meu mantra.

A paz não está lá fora. Ela está dentro de ti.

Li uma frase muito bonita que queria partilhar com vocês... 

 

Não deixes que os outros te empurrem para a sua tempestade. Trá-los para a tua paz.

 

Esta frase tem feito parte do meu quotidiano mental ultimamente e já explico porquê... há uma colega de trabalho que tem tentado tornar-me a vida miserável lá no trabalho, nas últimas duas semanas. E admito que o esforço que tenho feito para me manter zen tem sido hercúleo. Não sei por quanto tempo vou aguentar esta espécie de bullying profissional. Até lá esta frase tem sido o meu mantra.

Importância de viver no momento.

Como sabem sou alguém que tem um pouco de ansiedade provocada por estar sempre, mas quando digo sempre é quase sempre, a pensar no futuro. Tenho feito um esforço imenso por estar mais no presente, mas nem sempre é fácil. Ontem li uma frase num blog sobre meditação que gostei imenso e que queria partilhar com vocês:

"Muitos falam sobre o estilo de vida zen e alegam que estar zen é pensar em espiritualidade no dia a dia, por exemplo enquanto descascas as batatas. Mas o que muitos esquecem é que, ser/estar zen é simplesmente descascar as batatas."

Food for thought maltinha. 

Importância de viver no momento.

Como sabem sou alguém que tem um pouco de ansiedade provocada por estar sempre, mas quando digo sempre é quase sempre, a pensar no futuro. Tenho feito um esforço imenso por estar mais no presente, mas nem sempre é fácil. Ontem li uma frase num blog sobre meditação que gostei imenso e que queria partilhar com vocês:

"Muitos falam sobre o estilo de vida zen e alegam que estar zen é pensar em espiritualidade no dia a dia, por exemplo enquanto descascas as batatas. Mas o que muitos esquecem é que, ser/estar zen é simplesmente descascar as batatas."

Food for thought maltinha.