Ginásio... mas alguém precisa dos glúteos sem dor??

Sim, porque depois desta coça que levei hoje no ginásio, perdi toda e qualquer funcionalidade no meu traseiro... custa andar, custa subir escadas... e claro está, o hot body teima em aparecer. De vez em quando lá olho para a balança a ver se o ponteirito mexe, mas nada. Será a gordura a passar para músculo? Hope so!!!

Sou sincera, quando aumento a carga de exercício não costumo olhar muito para a balança, essa crazy bitch, mas como desta vez estou a levar isto mesmo a sério em termos alimentares (vá, com alguns erros pelo meio que envolvem chocolate, sempre! mas ninguém é perfeito, ok?) gostava de aproveitar, e já que estou, para perder uns 5kg. Mas nickles, não vejo nada. É continuar na luta e ver o que isto dá.

E esses treinos por aí como correm?