Quase trinta (e cinco). Quase engraçada. Quase famosa no mundo dos blogs. Quase feliz.
domingo, 4 de junho de 2017
Hoje fui correr e quase que deitava um pulmão cá para fora.
Prefiro fazer musculação em casa do que corrida. Mas os entendidos dizem que alternar treino muscular com exercício aeróbico é o melhor para perder peso.
Sem dúvida :) Mas há muitos treino de cardio que podes fazer em casa. Eu odeio correr, mas gosto de dançar e de kickboxing apesar de nunca ter praticado. Mas há vários treinos de kickboxing no youtube que são cárdio :)
Ia-me acontecer o mesmo se corresse, certinho e direitinho!!
ResponderEliminarDetesto correr mas a cada semana sinto-me melhor e com menos dificuldades nesta atividade.
ResponderEliminarTambém corri mas depois fui direitinha para a sala de musculação...
ResponderEliminarTambém já senti o mesmo, mas agora até gosto de correr ;)
ResponderEliminarEu já desisti de tentar correr. Prefiro fazer caminhadas: dá para relaxar, ver as vistas e manter os dois pulmões dentro da caixa torácica.
ResponderEliminarSem dúvida :) Mas há muitos treino de cardio que podes fazer em casa. Eu odeio correr, mas gosto de dançar e de kickboxing apesar de nunca ter praticado. Mas há vários treinos de kickboxing no youtube que são cárdio :)
ResponderEliminarEu também prefiro fazer musculação em casa...
ResponderEliminar:))