O peso.

Voltei à comida saudável. Voltei às minhas ideias de perder peso depois de duas semanas de abusos constantes devido a ansiedade... estranhamente hoje sinto-me calma e é segunda-feira... será que foi porque consegui dormir mais esta noite?

Já reparei que quando o meu sono é uma merda, apetece-me comer mais porcaria.

 

Hoje no final do trabalho fui comprar umas coisinhas saudáveis para me motivar. Comprei farinha de amêndoa para fazer um banana bread - porque o vício de doces não vai embora assim tão facilmente, preciso de continuar a alimentá-lo, mas desta vez com alternativas saudáveis - e não comprei um único chocolate (vitória, vitória!  para mim ir ao supermercado sem comprar chocolate é quase missão impossível).

 

E ainda por cima estou na semana antes do périodo, a mais díficil de todas... aquela em que uma pessoa tem vontade de comer este mundo e o outro! Ora vamos lá cozinhar o bolinho e preparar o almoço para amanhã! Porque aqui a je também vai começar a levar a comida para o trabalho... só mudanças, só mudanças! Wish me luck!!!