Começou ontem nova saga. Resumindo, estou com 72kg (IMC de 26 e poucos) quero chegar aos 60kg. Mas acima de tudo quero deixar de ser escrava da comida. Ficar no carro, ainda no parque de estacionamento do supermercado, a comer os chocolates que acabei de comprar está fora de questão, tenho muita vergonha desses momentos e espero que fiquem no passado. Eu sou dona de mim própria e da minha vontade.
Hoje fui correr. Foram só 10 minutos porque quase ficava sem pernas de tanta cãibra que tive, mas já estou 10 minutos em avanço relativamente aos 0 em que fiz desporto de Maio até hoje. Bora lá.
Boa sorte!! Estou a torcer por ti
ResponderEliminarFortíssima!! Continua assim...
ResponderEliminarBoa! Estou deste lado a mandar força! :)
ResponderEliminarCom força de vontade tudo se faz :) Força!
ResponderEliminarForça!
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